¿Qué es el envejecimiento activo?
Es aquel en que la salud, las capacidades y la autonomía de la persona se mantienen relativamente bien.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el envejecimiento activo es el proceso de aprovechar al máximo las oportunidades para conseguir un bienestar físico, psíquico y social durante toda la vida.
El objetivo es extender la calidad de vida a edades avanzadas: además de continuar manteniendo la actividad física, es importante permanecer activo social y mentalmente.